14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 43,02g | Prot: 49,30g | Karb: 150,26g.
Kahvaltı: Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Öğle Yemeği: Макдоналдс Нагетсы . Akşam Yemeği: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Мёд, не Молоко Овсяное Шоколадное. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Vici Креветки Очищенные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|