|
Ф.👍
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 110,57g | Prot: 94,79g | Karb: 266,50g.
Kahvaltı: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Viola Плавленный Сыр Чеддар, Фуджи Онигири Курица с Грибами. Öğle Yemeği: Протеин Бар Батончик Кокос, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Лента Сосиска в Тесте. Akşam Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сосиска в Тесте, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Aperatifler/Diğer: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Реми Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|