14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 24,20g | Prot: 41,76g | Karb: 52,74g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Tortita de Avena. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Radicheta, Pepino (Pelado). Aperatifler/Diğer: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Manzana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lauriotranto Kilo Geçmişi
|