15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 76,24g | Prot: 110,42g | Karb: 171,11g.
Kahvaltı: Помидоры, Сметана 15%, Лук, Яичный Белок, Перекресток Авокадо , Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Twix Twix Солёная Карамель, Магнит Апельсин, От Максима Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Ратимир Карбонад Особый, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|