15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 16,88g | Prot: 84,30g | Karb: 110,52g.
Kahvaltı: Buah Naga, Herbalife Mixed Fiber, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Tawar (1), Nutrifood Diabetamil Sweetener, Teh Tawar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|