15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 52,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 75,96g | Prot: 88,17g | Karb: 167,99g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Салат Овощной с Маслом, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Оливковый, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Подтопольники Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Самбери Молоки Лососевые Жареные. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|