|
366日目
変わらず
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 64,05g | Karb: 179,45g.
Öğle Yemeği: キャベツ, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, 調理した玉ねぎ, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐. Akşam Yemeği: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 長ねぎ, 白菜, 卵, キャベツ, 株式会社 波里 お米の粉, エリンギ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|