15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 16,68g | Prot: 20,04g | Karb: 29,79g.
Kahvaltı: Помидоры, Сметана , Овсянобанановые Оладьи , Чай с Лимоном и Сахаром, Велком Балык Сырокопченый, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|