15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 88,51g | Karb: 117,05g.
Kahvaltı: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Rapsgold Reines Rapsöl, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch. Öğle Yemeği: Activia Müsli (115g), Edeka Xxl Hähnchenschnitzel Wiener Art. Akşam Yemeği: Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Aperatifler/Diğer: Biscotto Hafer Taler. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|