15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 86,65g | Prot: 60,77g | Karb: 153,17g.
Kahvaltı: Форшмак Шудашова, Перекресток Крабовый Рулет, Хлеб Шудашова на Клетчатке . Öğle Yemeği: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Fix Price Лаваш Деревенский, Astoria Бургер Соус, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Котлета по-Домашнему с Картофельным Пюре и Грибным Соусом, Помидоры. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы, Био Баланс Био Кефирный 1%, Перекресток Крабовый Рулет, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|