Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
st79st
Günlük
15 Şub 22
st79st Günlüğü, 15 Şub 22
st79st Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Fleißig am Wasser sammeln 🙄
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
63,7 kg
.
Geriye kalan:
11,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Şubat 2022:
902 kcal
Yağ: 22,16g | Prot: 111,91g | Karb: 74,50g.
Kahvaltı:
Äpfel, Schwarzwaldmilch Proteinmilch.
Öğle Yemeği:
IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp.
Akşam Yemeği:
Weihenstephan Barista Milch, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Edeka Salatmix Excellent, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Rote Zwiebeln, Rispentomaten, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss.
devamı için...
5188 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
Und dann befüllst du damit den Pool für den Sommer?
15 Şub 22 üye tarafından:
Multigirl80
Ich hoffe es reicht nur für ein Planschbecken 😂
15 Şub 22 üye tarafından:
st79st
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
st79st Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle