15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 17,49g | Prot: 60,33g | Karb: 58,36g.
Kahvaltı: Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Фасоль (без Соли, Отварная), Говяжий Бульон, Рубец. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Белая Дача Рукола, Минтай, Брокколи на Пару. Aperatifler/Diğer: Айва, Додо Пицца Пицца Пепперони. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|