15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2391 kcal
|
Yağ: 81,80g | Prot: 155,15g | Karb: 246,71g.
Kahvaltı: Kaufland Bagietka Czosnkowa, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Home Food Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Auchan Łosoś Pacyficzny. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|