15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 29,73g | Prot: 110,39g | Karb: 76,89g.
Kahvaltı: Lait. Öğle Yemeği: Cornichons, Carrefour Steak Haché 5%, Picard Haricots Plats Coupés, Super U Fromage Allégé 5%, Wasa Authentique. Akşam Yemeği: Filet de Poulet, Super U Fromage Allégé 5%, Wasa Authentique, Picard Haricots Plats Coupés, Cornichons. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|