15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 32,79g | Prot: 55,45g | Karb: 22,38g.
Kahvaltı: Гуакамоле с Помидорами, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|