15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 85,62g | Prot: 75,28g | Karb: 173,12g.
Kahvaltı: Михайлик Kitchen Каша Рисовая По-Домашнему, Кофе, Чай с сахаром. Öğle Yemeği: Михайлик Kitchen Салат Цезарь с Креветкой, Михайлик Kitchen Крем-Суп из Чечевицы, Кофе. Akşam Yemeği: Михайлик Kitchen Лазанья. Aperatifler/Diğer: Михайлик Kitchen Салат Цезарь с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|