15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 57,89g | Karb: 168,76g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Öğle Yemeği: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Just Desert Тирамису Кофейное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dreamscometrue7 Kilo Geçmişi
|