15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2452 kcal
|
Yağ: 157,76g | Prot: 93,67g | Karb: 160,00g.
Kahvaltı: Красная Цена Грецкие Орехи, Bite Батончик Кокос, Макфа Вермишель Отварная, Котлета Свиная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Время Му Молоко 2,5%, Bonfesto Cream Cheese Сыр Мягкий, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вкуснотеево Сливки 33%. Öğle Yemeği: Свежий Хлеб Батон Горчичный. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Свиные Фрикадельки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мёд Гречишный, Картофельный Суп, Гармония Сметана 20%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|