15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 46,38g | Karb: 40,64g.
Kahvaltı: Лук, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, EatMeat Сосиски , Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кунгурский Масло Сливочное, Рис Вареный, Соевый Соус, Кунгурский Сметана 20%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|