15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 89,16g | Karb: 136,46g.
Kahvaltı: 煮熟的鸡蛋白, 六毕居 黑芝麻酱, 煮鸡蛋, 氧气能量 冲屿海盐, 盒马 高纤燕麦片, 官栈 胶原小嫩胶（椰芒甘露）. Akşam Yemeği: 馄饨. Aperatifler/Diğer: 唯品 纯牛奶. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|