15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 68,31g | Prot: 67,28g | Karb: 175,17g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 1,5%, TA-TI Чернослив без Косточки, Молочный Мир Сметана 10%, Молочный Мир Творог 1%. Öğle Yemeği: Колбаса Домашняя, Хлеб Черный, Корона Суп Грибной. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Местное Известное Мюсли, Евроопт Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|