15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 54,89g | Prot: 62,52g | Karb: 123,30g.
Kahvaltı: Kiwi, Thé sans Sucre, Thiriet Brioche Parisienne, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Mandarine, Auchan Bio Biscottes Complètes , Saumon, Salade Verte, Fromage Blanc, Oranges. Akşam Yemeği: Noisette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Baguette, Salade Verte, Soupe de Potiron, Petit Billy Chèvre Frais 15%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|