15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 77,15g | Prot: 52,75g | Karb: 88,66g.
Kahvaltı: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt . Öğle Yemeği: Coconut Oil, Carb Smart Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Grated Cheddar Cheese, Bacon, Boiled Egg, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps. Akşam Yemeği: Honey , Cabbage, PnP Butternut, Fresh Pork Sausage. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cassandrasjd Kilo Geçmişi
|