15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 6,14g | Prot: 80,08g | Karb: 135,76g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Wortel, Pakcoy, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Jambu Biji, Pepaya, Rimbalife Whey Protein, Putih Telur, Indomaret Beras Merah. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bismilah_langsing Kilo Geçmişi
|