15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 52,15g | Prot: 36,55g | Karb: 161,42g.
Öğle Yemeği: ファミリーマート コク旨！チャーシュー炒飯. Akşam Yemeği: Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, ロルフ おとなのベビーチーズ 明太子味, トップバリュ ひとくちソースかつ, サントリー パーフェクトサントリービール. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|