15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 51,29g | Prot: 71,44g | Karb: 165,17g.
Kahvaltı: Kaffee, Ei, Rote Paprika, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Gervais Körniger Frischkäse, Edeka Bio Rote Beete, Roggen Knäckebrot, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. Akşam Yemeği: Gemüsepfanne, Cappuccino, Deluxe Rinderfiletsteak. Aperatifler/Diğer: Getrocknete Feigen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|