15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 13,83g | Prot: 57,87g | Karb: 82,02g.
Kahvaltı: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Йогурт 2,5%, Білоцерківський Творог 0%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena-Stroynaya Kilo Geçmişi
|