mddean Günlüğü, 15 Şub 22

15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 7,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Şubat 2022:

97 kcal

Yağ: 9,07g | Prot: 0,36g | Karb: 2,20g. Kahvaltı: CCGL Creme de Leite, Café. devamı için...

1803 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg alıyor

mddean Kilo Geçmişi