15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 98,78g | Karb: 215,09g.
Kahvaltı: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Coffee. Öğle Yemeği: Delimex Beef Taquitos (3), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. Akşam Yemeği: Barilla Whole Grain Angel Hair Pasta, Fresh & Easy Chicken Breast in Creamy Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Fig Newtons Fig Newtons, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Munchkin Lactation Cookie Bites. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Luthien Tinuviel 90 Kilo Geçmişi
|