15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
328 kcal
|
Yağ: 6,59g | Prot: 16,36g | Karb: 53,75g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Integral, Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Mamão Papaia. Akşam Yemeği: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface. Aperatifler/Diğer: Café, Maçã, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|