15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 33,80g | Karb: 56,91g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar, Lider Leite Semidesnatado Zero Lactose. Öğle Yemeği: Caldo de Abóbora, Frango Assado. Akşam Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pizza de Calabresa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|