15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 24,02g | Prot: 45,11g | Karb: 105,68g.
Kahvaltı: Blueberries , Beets, Banana. Öğle Yemeği: Stewed Chicken Breast, Cauliflower Rice, Pantry Essentials Cut Broccoli. Akşam Yemeği: Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce). Aperatifler/Diğer: White Grapes. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|