|
Inflammation down.
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 68,27g | Karb: 142,00g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Grits, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked), Notta Pasta Gluten Free Fettuccine Rice Noodles Pasta. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|