15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 43,29g | Prot: 64,02g | Karb: 207,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. Öğle Yemeği: Семга, Суп Пюре, Куриное Крыло. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Чай с Молоком, Чай. Aperatifler/Diğer: Сухофрукты. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|