15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 64,86g | Prot: 72,28g | Karb: 336,65g.
Kahvaltı: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Клубника (Замороженная с Сахаром), Хатинка Вівсянка. Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Чебурек, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Сметана , Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Красные Помидоры (Консервированные). Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Сосиска. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|