08 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 73,81g | Karb: 155,92g.
Kahvaltı: Творог 5%, Кофе. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Барбекю, Heinz Соевый Соус Классический, Никола Квас, Геркулес Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Овощами. Akşam Yemeği: Пирог с Творогом и Вишней, Кофе. Aperatifler/Diğer: Геркулес Хлеб Зерновой, Лобио, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|