16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 70,74g | Karb: 116,24g.
Kahvaltı: Grow Food Сырники на Кукурузной Муке. Öğle Yemeği: Сыр Тильзитер, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Akşam Yemeği: Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|