16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 53,57g | Karb: 21,65g.
Kahvaltı: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|