08 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 64,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 72,33g | Prot: 89,04g | Karb: 192,86g.
Kahvaltı: Чудо Творожок, Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Елизавета Хлебцы Вафельные, Гороховый Суп. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Яйцо, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|