16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 71,85g | Prot: 56,46g | Karb: 202,07g.
Kahvaltı: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Сормовская Кондитерская Фабрика Маков Цвет с Воздушным Рисом, Щи, Усладов Торт Пломбирный. Akşam Yemeği: Шарлиз Пастила, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Ого Сушка Кроха Ванильная, Крекеры, Биомакс Кефирный 2,5%, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Шарлиз Пастила. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|