16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 66,80g | Prot: 114,15g | Karb: 179,32g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Витебский Экопродукт Печенье с Отрубями Хруст-Fit, Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Здравушка Творог 5%, Творог 5%, Дайкон, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|