16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 56,88g | Prot: 79,97g | Karb: 171,17g.
Kahvaltı: Форшмак Шудашова , Хлеб Шудашова на Клетчатке, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Öğle Yemeği: Фили-Бейкер Эклер. Akşam Yemeği: Самое То Мороженое Молочное, Хлеб Шудашова на Клетчатке , Кальве Майонез Легкий, Шампиньоны, Магнит Баклажан, Болгарский Перец, Кабачки, Олейна Масло Растительное, Первая Свежесть Стейки Куриные, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Клубника, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Морковь Свежая, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|