16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 106,54g | Karb: 139,67g.
Kahvaltı: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. Akşam Yemeği: Zero Соус Медово-Горчичный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Zero Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: BotyBar Crunch Blueberry Muffin, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Мороженое Крем-Брюле без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|