16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 58,27g | Prot: 67,78g | Karb: 66,82g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Öğle Yemeği: Mirel Пирожное Муравейник, Сыр, Смак Хлеб Кайзер, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|