16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 55,65g | Karb: 146,45g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Помидоры. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, ВкусВилл Ролл с Бужениной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|