16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 58,34g | Prot: 204,12g | Karb: 163,44g.
Kahvaltı: Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Poltino Borówka Amerykańska , Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Home Food Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White, Калоризатор Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Pikok Parówki z Indyka Drobiowe Premium, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Помидор, Калоризатор Перец. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|