TiaMilaChristina Günlüğü, 16 Şub 22

TiaMilaChristina Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

meh🙄

58,4 kg Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg. Geriye kalan: 0,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Şubat 2022:

1503 kcal

Yağ: 44,32g | Prot: 130,60g | Karb: 147,00g. Kahvaltı: PowerBar Protein Plus (35g), Äpfel, Emmi Good Day High Protein Milk, Actilife Magnesium. Öğle Yemeği: Barebells Hazelnut & Nougat. Akşam Yemeği: Coop Peperoni, Skyr Nature, More Nutrition Chunky Flavour Apple Pie, Nu3 Peanut Butter, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Aperatifler/Diğer: PowerBar Protein Plus (35g), Barebells Crunchy Fudge. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Ehrenrunde 🏃‍♀️

16 Şub 22 üye tarafından: LuftundLiebe


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

TiaMilaChristina Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

TiaMilaChristina Günlüğü, 16 Şub 22

Yorum Gönder

TiaMilaChristina Kilo Geçmişi