16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 74,17g | Prot: 47,75g | Karb: 122,78g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , Мандарины. Öğle Yemeği: Магнит Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Смак Батон Молочный, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Клубника , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|