16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 49,78g | Karb: 49,85g.
Kahvaltı: Семена Льна, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Паштет, Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница с Сыром, Полоцкие Хлебцы с Луком , Колбаса Домашняя. Akşam Yemeği: Сметана , Драники. Aperatifler/Diğer: Семена Льна, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga.abram666 Kilo Geçmişi
|