16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 88,60g | Prot: 140,58g | Karb: 172,18g.
Kahvaltı: Jajko Sadzone, Krakus Krakowska Sucha, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kaufland Chleb Pełnoziarnisty Żytni. Öğle Yemeği: Delikate Serek Wiejski. Akşam Yemeği: Pizza Hut Pizza Tuscani Prosciutto e Ruccola, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|